Pij na zdrowie !!!

Poprzedni post był o coca-coli.
Napisałam, że przestaje pić colę. Na razie (jeden dzień :)) wygrywa WODA .
Na początku trochę statystyk :
Rocznie polak wypija zaledwie 30 litrów wody mineralnej. Francuz, Szwajcar pije jej 3 razy więcej, a Belg i Amerykanin wypija ponad 110 litrów. Amerykanie idą w dobrym kierunku, ponieważ jeszcze kilkadziesiąt lat temu pili jej tylko 6 litrów rocznie.
Aby całkowicie przekonać się do wody, postanowiłam wypisać jej zalety .
Zaczynamy:

• nasz organizm w 70 % składa się z wody. 
• bez wody możemy wytrzymać zaledwie tydzień
• dziennie powinniśmy wypijać jej 1 ,5 litra, latem dużo więcej
• gdy nie będziemy uzupełniać jej niedoborów może wystąpić odwodnienie ( objawy: ból głowy, osłabienie, uczucie ogólnego zmęczenia, wydłuża się czas reakcji, później kłopoty z pamięcią)
• woda rozpuszcza szkodliwe substancje i pomaga Nam się ich pozbyć
• zapewnie prawidłowe ciśnienie osmotyczne 
• utrzymuje na stałym poziomie temperaturę ciaa
• rozprowadza potrzebne dla naszego organizmu minerały i pierwiastki śladowe

Nie wystarczy pić wodę należy wybrać tą zdrową wodę. Za najzdrowszą uważa się niegazowaną wodę mineralną z podziemnych źródeł. Dzielimy ją na nisko, średnio i wysoko zmineralizowaną. Ta pierwsza nadaje się dla wszystkich, druga jest dobra na nadciśnienie a trzecia dla sportowców, osób przemęczonych, czyżby była odpowiednia dla matek?;).
Wody wysoko zmineralizowane należy pić tylko po konsultacji lekarskiej. Nie powinni jej pić dzieci, osoby chore na nerki i które mają nadciśnienie.
I na koniec najważniejsze dla wszystkich kobiet woda nawilża i czyni skórę jędrniejszą :):).
Trochę luksusu:
Czy dalibyście 480 dolarów za butelkę wody?
Nie ?
A jeśli butelka wody byłaby zaprojektowana przez Calvina Kleina i ozdobiona kryształami Svarowskiego, i pochodziła z norweskiego lodowca, też byście nie kupili?
Moja odpowiedź i tak brzmi nie, chyba że wygrałabym w toto-lotka :)
Natomiast w hotelu Ritz-Carlton zatrudniony jest specjalista, który dobiera dla konkretnego gościa odpowiednią wodę :). gdzie ten hotel?:)
Pijcie wodę kochane :)