Uwielbiam jabłka twarde, słodkie i soczyste.
Moją ulubioną odmianą jabłek są ligole :).
Trochę wiedzy :
Swieże jabłka są źródłem błonnika.
zawierają witaminę C, która wzmacnia naszą odporność.
najlepiej je jeść nie obrane, ale umyte, gdyż w skórce jest najwięcej witaminy c. Ciekawostka : myślisz że w dużym jabłku jest najwięcej witamin? mylisz się jedz małe :)
walczą z cholesterolem
bardzo dobrze wpływają na nasze serce
poprawiają stan skóry, włosów, paznokci, dzięki jabłkom jesteśmy piękniejsi :)
bardzo dobre dla alergików
zdaniem naukowców flawonole zawarte w jabłkach poprawiają funkcje poznawcze ( m.in. pamięć)
dobrze wpływają na nasze uzębienie. Pektyny zawarte w jabłku wzmacniają szkliwo
i przede wszystkim są PRZEPYSZNE :):)
Po takiej dawce wiedzy w drodze powrotnej z Radomia do domu nie mogliśmy się nie zatrzymać przy sadach jabłkowych i przy okazji pożyczyć sobie dwa piękne jabłka :).
Częstujcie się :
Ja też wcinam jabłka :-)
OdpowiedzUsuń